12.6. 21-24-es légzés meditációban, hanganyag
A hanganyag letöltése linkre kattintva megjelenik egy új lapon, majd a jobb egérgombbal kattintva a lejátszóra, a hanganyag mentése másként tölthető le.
A hanganyag letöltése linkre kattintva megjelenik egy új lapon, majd a jobb egérgombbal kattintva a lejátszóra, a hanganyag mentése másként tölthető le.
A légzésgyakorlat alatt számomra nem volt jó a halk instrukció, mert nehéz volt alatta koncentrálni a gyakorlatra. Az óra ketyegése elegendő lenne és így számolni is könnyebb.
Kedves Zoltán!
Köszönöm, hogy ezt jelezted számomra.